北京中调法治网（陕西省心理健康教育研究会秘书长 朱俊帆）12月20日上午，全国宋馨心理公益爱心联盟主席，陕西省心理健康教育研究会宋馨会長带领专家团队到老年心理基地讲心理健康课。老年基地主任殷金梅，秘书处李晨曦，一同前往。

    寒冷的冬天，给老人们送去健康知识、送去快乐，也送去温暖和关爱，老人们脸上笑盈盈，心里热乎乎！老年基地主任殷金梅给宋馨会长捐赠100元爱心款，请宋馨会长给敬老院老人买水果。爱心人士们都用自己的方式表达着对老人的一份爱心。宋馨会长和金梅秘书长给老人买来苹果，老人们都客气的说:“宋会长，你们来讲课就行了，不用带礼物。”老人们总是特别体谅我们来讲课的人。

    敬老院83岁的王大妈，听宋馨会长讲心理健康课已经12年，获益很大！为了表达感恩，给宋馨会长深情的鞠了一躬，并真实的说道：宋馨会长这12年是扎扎实实地给我们讲心理健康知识，社会上有一些公益人士来了，就是拉横幅和我们照个相，做一些表面文章。通过老人的真心话对我们做公益人也是一个思考。
    老人还专门给宋馨心理爱心团队送上感谢信和剪纸！

    敬老院刘晓燕院长，为此次活动的顺利开展，做好了各项准备工作。
    宋馨会长亲自主持了本次心理讲座活动！
    在心理课堂上，宋馨会长首先给老人们讲述了宋馨会长和金英会长一起到北京参加“中国公益大会”的一些盛况，让老人们开阔眼界。讲述宋馨会长再次荣获中国公益人物获奖盛况，让老人们为自己的大女儿“宋馨”开心和骄傲，给老人们带来快乐。讲述全国公益发展形式，让老人们知道公益事业是当今时代文明的标志，全中国人都在关注你们！让老人们内心获得被社会重视的感受，激发他们的爱国情怀。宋会长在讲课中，细致的讲述了她和金英会长，这次到北京参加中国公益大会的盛况。尤其讲了咱们周至县，公益活动做得特别好，被中央电视台拍摄的故事。

    另外，宋会长，还讲了丹麦文化中心王茉晶主任以及赵刚总经理的故事，他们做公益的活动，请我们北京太阳村孩子参加演出，给孩子带来温暖，带来爱的故事。老人们听了以后，特别的感动，一再的掌声，祝贺宋会长获得中国公益大奖，祝贺北京大会的成功。也特别期望，丹麦文化中心的领导和演员能到我们西安敬老院和我们相聚。给我们带来快乐。
    老人们最爱听她们的大女儿宋馨会长讲故事，一个个都流露出喜悦的目光，不停地鼓掌，内心十分的欣喜和快乐！
    紧接着，研究会老年心理基地主任殷金梅做了题为“老年人际关系沟通技巧”的心理健康讲座。课程以游戏方式欢快开场，通过快乐放松的按摩操，老人们都笑呵呵的彼此温暖和交流。借此引出讲课主题“老年人际关系沟通技巧”。课程内容如下：
一、沟通的五大好处
    1.让别人了解自己的心理需求，获得帮助。
    2.了解别人的心理需求，帮助别人。
    3.沟通会使人们变得心胸开阔，有助于解决问题。多听别人意见，问题解决思路就多，心里想不开的事就能化解。
    4.进行思想交流，感受到快乐，精神获得享受。
    5.交到好朋友，找到适合的老来伴，相同的兴趣爱好，一起运动、唱歌、听课等。
二、人际沟通距离及尺度
    亲密距离、朋友距离、人际距离分别是多远比较合适。按照此社交距离进行沟通，按照此社交距离把控人际尺度，衡量沟通是否到位的标准。
三、有效沟通两大法宝
    1.肢体语言信息的传递
    2.赞美肯定的语言应用
四、沟通的三大雷区
    1.避免情绪化
    2.避免自说自话
    3.避免猜疑
    此次心理健康讲座，通过理解敬老院老人们内心的孤独，对生命老化的无力感，教授老人们在人际交往中获得内心陪伴和力量的方法，提高晚年生命质量！
    金梅主任的讲座寓教于乐，丰富的体验和故事，获得了老人们的阵阵掌声，老人们欢乐的学习，快乐的体验和思考，沐浴在爱的的阳光里吸收知识。

    研究会老年心理教育基地，我们已建立坚守12年了！早在2007年，在省民政厅工作的宋馨会长，就孤身一人走进未央敬老院，利用周末，义务给老人讲心理健康课，进行心理咨询。经过近两年的实践教学，和老人的深入沟通，宋馨会长深感老年人很需要心理抚慰，需要精神层面的关爱！这是个社会问题！
    2009年春天，在刘晓燕院长热情，积极的支持下，宋馨会长代表研究会，建立了全国首家敬老院心理健康教育基地！
    12个春秋过去了，宋馨会长风雨无阻的带着研究会的各位会长，秘书长及爱心团队骨干领导，每月坚持走进敬老院义务讲心理健康课，也走进了老人们的心中，如女儿般关爱他们，温暖他们。老人们都称宋馨会长是他们的大女儿！
    重要的是，我们每月给老人送去了科学的养生知识，健康身心的方法，丰富的娱乐活动，滋润着老人们的心田！
用宋馨会长的话，就是我们用爱陪伴老人快乐的安度晚年。

    今年元月份，中央电视台拍摄了宋馨会長和爱心团队给敬老院老人坚持上心理课的专题片，向全国进行传播推广！
    讲座结束后，宋馨会长带领各位爱心人士，把苹果都一一送到老人手里，给老人们带来了儿女般的体贴和温暖。他们都期待着听下个月的心理健康课！

 

（编辑：筱红）